Amandes décortiquées- Les Amandiers de Tintin - vrac
Découvrez nos délicieuses amandes décortiquées, vendues en vrac, au poids.
Souvent appréciée par les sportifs, pour sa sensation de satiété, l'amande est aussi employée dans de nombreuses recettes ou parfois même consommées pour l'apéritif.
Origine : Les Amandiers de Tintin à Montady (34).
Ingrédient : Amandes issues de l'agriculture biologique.
Bienfaits : Riche en fibres, l'amande renferme de nombreux bienfaits pour le transit intestinal : elle est souvent associée à un risque plus faible de contracter le cancer du côlon, ainsi qu'à une dissolution et une réduction du cholestérol sanguin.
Les amandes préviennent des risques de certaines maladies cardio-vasculaires : Parmi tous les fruits à coques, ce sont les amandes qui contiennent le plus de protéines végétales. Elles contiennent majoritairement de l’arginine, un acide aminé important apprécié pour ses vertus cardioprotectrices. Ceci ajouté à leur richesse en calcium fait d'elles le parfait allié des végétarien.
Riches en antioxydants, tels que la vitamine E qui protège aussi le cœur mais qui possèdent également des vertus cicatrisantes.
Les amandes sont aussi excellentes contre le déclin cognitif, ou la dépression légère : elles sont anti-stress et boostent le moral !
Contre-indications : En cas d'allergie aux noix, et risque d'étouffement pour les jeunes enfants.
Quantité recommandée par jour : Selon les recommandations nutritionnelles, la portion recommandée de fruits à coque, tels que les amandes, est d'une poignée par jour. Une poignée équivaut à environ 30 grammes, soit environ 23 amandes. Ce qui vous apporte environ 6 grammes de protéines végétales énergétiques et 4 grammes de fibres.
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