Lait entier cru de vache frais 1L

Le lait entier contient du calcium et de la vitamine D (ajoutée), essentiels au maintien de la santé osseuse.

Il contient aussi les vitamines B2 et B12 (nécessaires à la libération d'énergie et à un bon métabolisme), et de la vitamine A qui est primordiale dans le mécanisme de la vision.

Le calcium laitier pourrait jouer un rôle dans la prévention de diverses maladies telles les maladies cardiovasculaires, l'hypertension artérielle et l'obésité.